Thứ Hai, 11 tháng 11, 2019

Cách kiểm soát són tiểu sau sinh

thầy thuốc cho tôi hỏi tôi bị như vậy là bệnh gì và có cách nào để khắc phục không?

Trần Thị Oanh (Tuyên Quang)

Hiện tượng của bạn nói là tả của bệnh són tiểu không kiểm soát mà căn nguyên có thể là do thương tổn hệ thống nâng đỡ tiểu khung bao gồm: tổ chức liên kết, cơ đáy chậu và tâm thần. Các tổ chức liên kết, cân cơ, tâm thần, mạch máu có thể bị chèn lấn, căng giãn, thương tổn trong quá trình mang thai... Bệnh này có thể chữa khỏi bằng thuốc hay tập những bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ như tập bình phục chức năng cơ đáy chậu. Đây là bài tập trước tiên rất hiệu quả cho vơ các bệnh nhân mắc tiểu không tự chủ. Vì cơ đáy chậu giúp kiểm soát sự thoát nước, phân và góp phần tăng cảm giác trong khi giao hợp.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần đổi thay chế độ sinh hoạt từ việc uống đủ nước, không uống quá nhiều nước hay cà phê, bia rượu. Không để tình trạng táo bón kéo dài và bắt đầu chế độ giảm cân, ăn uống lành mạnh. Quan trọng hơn hết, đó là tập việc nhịn tiểu và tập đi tiểu theo giờ.

Nếu són tiểu nặng thì có thể người bệnh sẽ phải thực hành mổ, nội soi hoặc ngả âm đạo. Đặt thông tiểu ngắt quãng cũng là một biện pháp giúp điều trị bệnh són tiểu.

Để điều trị són tiểu kịp thời và triệt để, bạn cần đến gặp bác sĩ hoặc những chuyên gia để nhận được những lời tư vấn và chẩn đoán chuẩn xác nhất cũng như đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn.

BS. Anh Vũ

Vừa đưa bạn gái tới nhà ra mắt, mẹ đã hét lên thất thanh rồi chỉ tay đuổi thẳng, biết được sự thật tôi lại đau đớn tột cùng

Tôi với Nương yêu nhau mấy tháng thì em bắt đầu hỏi han về gia đình nhiều. Cũng hiểu tâm lý con gái, tôi liền rủ Nương về nhà chơi. tất nhiên, em gật đầu ngay tắp lự.

Thế nhưng, càng tới gần ngày hẹn, Nương lại tỏ ra lo âu thấy rõ. Mỗi ngày, em đều nhắn tin, gọi điện cho tôi hỏi những câu đại loại như nhau: "Anh ơi, anh thấy em mặc bộ áo blazer trắng đó có được không? Trông có công sở quá không nhỉ? Hay em chuyển qua mặc sơ mi trắng nhé! Mà không, trông lại bánh bèo quá! Hay mặc áo phông nhỉ, cũng không, trông trẻ nít, không lịch sự!"

Em cứ tự hỏi rồi lại tự đáp như thế thật hí hước. Đương nhiên, tôi phải ra sức trấn an Nương: "Em yên tâm đi, mẹ anh tuy chỉ có một mình anh nhưng không giữ con đâu. Bà cũng luôn coi trọng quyết định của anh mà. Chỉ cần anh thích thôi. Em cứ mặc gì thấy thoải mái là được, gọn, kín đáo là vừa xinh!"

Đã nói như thế nhưng cô ấy vẫn không bớt lo lắng là mấy, vì Nương khẳng định ấn tượng lần trước nhất rất quan yếu.

Mà không chỉ bồ, mẹ tôi hóa ra cũng tò mò hơn tôi tưởng. Mỗi tối tôi đi làm về, bà đều kéo tôi xuống ghế salon ở phòng khách để hỏi, nè gia đạo, tên tuổi, bộ mặt, công việc... Tôi nói sơ sơ với mẹ, nhưng bà có vẻ vẫn chưa thỏa mãn lắm. rút cục, tôi phải gắt lên: "Mẹ ơi, mẹ hỏi con hết rồi hôm tới Nương ghé nhà mẹ còn gì mà hỏi cô ấy nữa đây? Mẹ cứ thường ngày thôi mà, cô ấy khá xinh, nhân từ, mẹ yên tâm vào sự chọn lựa của con nha!"

Tôi đến đau đầu với 2 người nữ giới này. May mắn, ngày ấy rốt cuộc cũng tới! Sáng chủ nhật ấy, tôi đón Nương ở phòng trọ, cùng em đi ra cửa hàng mua 1 giỏ hoa quả rồi chạy thẳng về nhà. Em mặc quần âu, chiếc áo sơ mi đơn giản, tóc thẳng xõa ngang vai trông rất xinh xắn, dịu dàng.

Tôi khen ngợi Nương vài câu rồi khẳng định: "Đúng gu con dâu mẹ anh rồi! kiên cố bà sẽ khen em không ngớt, rồi sau hôm nay sẽ quý em hơn anh cho coi!"

Nương cười e thẹn như ngày đầu mới yêu vậy!

Vừa đưa bạn gái tới nhà ra mắt, mẹ đã hét lên thất thanh rồi chỉ tay đuổi thẳng, biết được sự thật tôi lại đau đớn tột cùng - Ảnh 1.

(Ảnh minh họa)

Thế nhưng mọi chuyện lại quá bất thần. Khi tôi đưa em tới trước cửa nhà, mẹ tôi ra đón rất vui vẻ, niềm nở. Tuy nhiên, vừa thấy gương mặt của Nương ngay tức khắc cứng đơ lại, kiểu hoảng hốt, sợ hãi. Tôi và Nương đều không hiểu chuyện gì, gặng hỏi mãi mà mẹ vẫn cứ nhìn chằm chằm vào em như thế.

Rồi mẹ tôi chỉ hỏi em 1 câu: "Mẹ cháu tên Liên, bố cháu tên Khánh phải không?"

Nương hoang mang gật đầu, tôi thì liên tục hỏi xem mẹ có chuyện gì, vì sao biết ba má em ấy nhưng bà không nói. Rồi bà chợt hét toáng lên, đuổi thẳng cô ấy ra ngoài. Nương sợ hãi bật khóc, mẹ tôi vẫn đánh đuổi, xúc phạm em bằng những lời lẽ thậm tệ.

Tôi chạy theo nhưng mẹ quỳ xuống giữ chân lại. Tôi không theo nổi Nương, tức giận hét lên với mẹ: "vì sao mẹ lại làm thế, cô ấy đã làm gì sai mà mẹ đuổi cô ấy đi? Mẹ có ghét ba má của Nương thì cũng là ân oán đời trước mà!"

Nhưng mẹ tôi nấc nghẹn, rồi ngập ngừng nói từng lời: "Vì Khánh - bố của con bé cũng là bố của con. Ngày xưa, chính cô gái tên Liên đó đã cướp mất bố của con đó, con có biết không? Mẹ nhìn con bé đó giống mẹ nó giống hệt đã nghi rồi, nhưng khi trùng cả tên bố mẹ nữa thì không nhầm đâu con ơi!"

Tôi choáng váng. vì sao một tình huống như trong phim lại có thể xảy ra ở ngoài đời thực? Tại sao lại xảy ra với tôi, gia đình tôi? Tôi đau đớn, cú sốc này quá lớn, quá bất ngờ. Tôi đã đi lang thang cả đêm rồi nhưng vẫn chưa biết phải làm sao. Tôi không dám về gặp mẹ, cũng không dám gặp và nói thẳng với Nương...

Bí kíp để tuổi nào cũng đẹp

tu nao cung dep, nhan sac, bi kip de tuoi nao cung dep

Giữ gìn sắc đẹp để tuổi nào cũng đẹp



Nam và nữ, ai mau già hơn?

Nhiều phụ nữ than phiền rằng trông họ luôn bị già hơn chồng. Điều đó đa số bắt nguồn từ những sai trái của nữ giới trong việc chưa biết tự chăm chút mình. Đàn ông có lớp da dày nên họ được bảo vệ tốt hơn. Testosteron làm da họ không bị khô và cấu trúc xương có mật độ cao nên bệnh loãng xương cũng chậm đến với họ hơn. Còn phụ nữ chúng ta thì sao nhỉ?

Nguyên nhân gây lão hóa ảnh hưởng tới sắc đẹp

Biểu đồ của sắc đẹp:

Nếu có một đường biểu diễn quá trình lão hóa thì nó sẽ là một đường thẳng bao gồm 3 mốc: Bắt đầu từ mốc 20 tuổi; Sau tuổi 30, nó sẽ từ từ đi xuống nhưng căn bản mọi thứ vẫn hoạt động tốt cho đến tuổi 45 - 50. Sau đó, đường thẳng sẽ đi xuống dần cho tới khi gặp một dốc đứng như... vách đá.

Nguyên nhân của sự... già:

Nếu các tế bào khỏe mạnh, không bị tổn thương và đủ dưỡng chất, chúng sẽ duy trì tình trạng sức khỏe chúng ta ở mức tốt nhất. Chúng ta có thể kiểm soát tốc độ lão hóa bằng cách dùng hàm lượng tinh bột, đường và thịt màu đỏ thấp. Các nhà khoa học đã phát hiện rằng những chất carbonhydrate làm tăng lượng đường trong máu. Và khi đường máu tăng lên, nó có thể bám vào những chất collagen của da, làm cho da cứng, ít đàn hồi. Khi ngoài 30, cần tăng cường bổ sung vitamin và dùng kem để làm da săn chắc. ngoại giả, cần sống vui vẻ, tránh bít tất tay và luôn tập thể dục.

Cần bổ sung những gì? cơ thể cần các chất căn bản như vitamin B complex, vitamin A, D và E. Coenzyme Q10 là chất cực kỳ quan yếu cho phụ nữ, vừa làm giảm nguy cơ ung thư vú, vừa cho bạn một trái tim khỏe.

Những điều cần làm để trẻ lâu

Nói không với stress:

Stress gây ra viêm và làm tăng lượng cortisol, chất gây hại cho tế bào não. Cortisol tấn công hệ thống miễn dịch và da làm cho phụ nữ dễ bị tăng mỡ vùng bụng, nguy cơ tiểu đường và dẫn đến các vấn đề về tâm lý. Bạn có thể giảm stress bằng cách tập thể dục điều độ, ngồi thiền, luyện yoga hoặc khí công...

Thể dục và tập thở:

Tập thể dục khoảng 30 - 40 phút mỗi ngày, tập với cường độ vừa phải phối hợp phương pháp hít thở sâu sẽ tốt cho tim mạch, giúp duy trì cơ bắp và mật độ xương. Không tập quá nhiều vì sẽ gây tác dụng trái lại.

Muốn tuổi xanh... lâu đi:

Uống 8 - 10 ly nước mỗi ngày. Ăn cá ngừ, cá thu và cá mòi với rau trộn. Uống nước trà xanh. Nạp đủ axít béo. Dầu cá hồi là tốt nhất, nhưng phải chọn những thương hiệu đã qua rà độc chất. Ngủ đủ giấc. Dùng kem làm săn chắc da chứa nhiều dưỡng chất. Sử dụng kem chống nắng liền từ tuổi 20.

Bí quyết để tuổi nào cũng... đẹp

tuổi 20

Tuổi 20:

Nên điểm trang ít, vì làn da bạn khỏe mạnh và báng. Chỉ dùng kem dưỡng, kem chống nắng và chút phấn nền thật mỏng hoặc phấn che tội để che những vết thâm do mụn là đủ. Ở tuổi này, thời trang như thú vui, bạn có sự tự do chọn trang phục, kết hợp nhiều loại trang phục khác nhau. Bạn thoải mái phô bày tuổi xanh và thân thể trẻ trung của mình. Nhớ sưu tập các phụ trang như vòng tay, thắt lưng, trâm cài áo, túi xách... để thêm phần phong phú.

Tuổi 30:

Bạn đang ở lứa tuổi đẹp nhất của cuộc thế. Hãy tự tin vào khả năng của mình. Đây là lúc bạn nhận ra rằng, chất lượng quan yếu hơn số lượng. Bạn cần một tủ xống áo với trang phục có thể mặc nhiều năm chứ không theo mốt từng mùa. Vài chiếc áo vest cắt khéo, quần tây hoặc váy. Một chiếc đầm sang hoặc túi xách đắt tiền sẽ làm bạn nổi bật khi dự dạ tiệc. Để phô bày vẻ đẹp nữ tính, bạn có thể mặc bên trong bộ vest một chiếc áo len mỏng hoặc mặc ren ở những điểm bạn muốn nhấn như cổ, cổ tay, viền áo.

Tuổi 40:

Lúc này, làn da trở thành khô hơn. Bạn nên chọn phấn nền dạng lỏng có thuộc tính làm cân bằng màu da cũng như bám vào da lâu hơn. Ở tuổi này, bạn luôn biết mình là ai và luôn tự tin trong cách ăn mặc. Áo khoác nhẹ và đầm ôm là những món cấp thiết. Nhấn mạnh phần vai và chân vì đây là những phần chậm diễn đạt tuổi tác nhất. Sưu tầm những dây đeo trang sức hiệp với phong cách riêng của bạn. Giày và túi xách là hai thứ đồ để bạn có thể làm mới phong cách của mình.

Tuổi 50:

Đánh má hồng trên gò má và chọn tông son môi sáng hơn màu da. Nên nhớ là điểm trang càng ít càng tốt. Ở tuổi này, bạn là một người nữ giới đặc biệt. Bạn có cá tính mạnh và muốn thể hiện điều này qua cách ăn mặc, bạn đã hiểu rõ cơ thể mình hợp loại quần áo nào. Bạn chỉ cần thêm chút trang sức hoặc chọn mắt kính gọng lớn để tạo phong cách. Ở tuổi 50 có phải là đã quá trễ để bắt đầu một "chiến dịch" chống lão hóa? Câu giải đáp là không bao giờ quá muộn để làm việc này.

Thủy Hoài

Cảnh báo sớm về ung thư buồng trứng

Bệnh hiểm nhưng những triệu chứng lại rất lặng thầm và khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Ung thư buồng trứng có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Tuy nhiên, những chị em thừa cân, béo phì hoặc chưa từng sinh nở và những trường hợp có người thân bị bệnh… sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Những biểu hiện sớm của ung thư buồng trứng

liền đau lưng: Đây là triệu chứng tiền kinh nguyệt mà rất nhiều trường hợp nữ giới gặp phải. Dấu hiệu này cũng đáng thận trọng với căn bệnh ung thư buồng trứng.

Đau bụng dưới hoặc vùng chậu: Hiện tượng đau bụng dưới có thể là do sự co bóp cổ tử cung gây ra. phụ nữ độ tuổi sản xuất khi thấy đau bụng dưới ngay thì không nên chủ quan. Nếu cơn đau này xuất hiện trong khi bạn không có kinh, nó có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng. Nhiều trường hợp đau bụng dưới sau khi tiến hành siêu âm thì phát hiện ra mắc bệnh ung thư buồng trứng.

Các giai đoạn phát triển ung thư buồng trứng.

Các thời đoạn phát triển ung thư buồng trứng.

Đầy hơi, buồn nôn và nôn: là triệu chứng của những bệnh đặc trưng về tiêu hóa. Nhưng cảm giác đầy hơi liên tục hằng ngày thì nên cảnh giác với những tế bào ác tính ở buồng trứng. Dấu hiệu đầy hơi, buồn nôn thường nhầm lẫn triệu chứng bệnh về tiêu hóa dẫn đến khối u có thể phát triển nhanh và gây hiểm nguy cho người bệnh.

Đi tiểu liên tục: Hiện tượng rối loạn tiểu tiện có thể do nhiều yếu tố và có thể do nhiều bệnh lý gây ra, bao gồm những vấn đề bóng đái, đường tiết niệu, các triệu chứng của đường huyết cao nhưng cũng là thể hiện của bệnh về buồng trứng.

Đau khi “yêu”: Rất nhiều trường hợp cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau khi quan hệ dục tình và liền có nhu cầu tiểu gấp do những sức ép lên vùng xương chậu. chừng độ đau càng cao thì bệnh ung thư buồng trứng có thể đang phát triển ở thời đoạn nặng.

mệt mỏi: Khó thở, buồn nôn và mất cảm giác ngon miệng, thân thể luôn mỏi mệt chính là một trong những biểu lộ do tế bào ung thư đang tiến triển. Nếu bạn liên tiếp uể oải, mỏi mệt mặc dù không làm việc quá sức có thể là một triệu chứng của bệnh ung thư nói chung, trong đó có ung thư buồng trứng.

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh thất thường hay còn gọi là chứng rối loạn kinh nguyệt là miêu tả của nhiều bệnh phụ khoa trong đó có những bệnh liên can đến buồng trứng.

Ung thư buồng trứng di căn thế nào?

Bệnh ung thư buồng trứng thường không được phát hiện sớm. Chỉ đến khi nó đã lan rộng ra khung xương chậu và vùng bụng thì bệnh nhân mới biết. Đây cũng là lúc bệnh đã có biến chứng và bắt đầu di căn. Nếu không được điều trị kịp thời, đàn bà bị ung thư buồng trứng không chỉ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh mà còn có nguy cơ tử vong cao.

Ung thư buồng trứng ở thời đoạn ba là tuổi đã xuất hiện yếu tố di căn. Các tế bào ung thư buồng trứng sau khi hình thành trong buồng trứng ở một thời gian nhất định, dần dần lớn lên và bắt đầu tách ra khỏi buồng trứng để lấn chiếm vào các mô và cơ quan khác theo một quá trình cụ thể và quá trình này được gọi là quá trình rụng.

Một khi tế bào ung thư đã rụng xuống, các tế bào bắt đầu sự gieo mầm của chúng để phát triển tại thành bề mặt của màng bụng. Dần dần sự gieo mầm trong ổ bụng giao hội lại và lớn dần lên, đó chính là hiện tượng cổ trướng. Hiện tượng cổ trướng khiến cho người đàn bà bị trướng phần bụng bị phù nề ở phần thủ túc hay cơ mặt.

Những tế bào ung thư này có thể tiến sâu vào thân và đi đến theo hai đường là đường huyết mạch và hệ bạch huyết. Nếu đi theo đường máu, tế bào này đến những bộ phận khác của cơ thể như gan, phổi, xương tạo nên những khối u nhú khác tại đó. Còn khi xâm nhập vào hệ bạch huyết, tế bào ung thư có thể di căn hạch khiến cho hạch sưng to gây đớn đau cho người bệnh.

Lời khuyên của bác sĩ



Không chỉ ung thư buồng trứng mà vơ các bệnh ung thư khác nếu được phát hiện ở tuổi đầu thì khả năng chữa khỏi là rất cao. Riêng với bệnh ung thư buồng trứng thì nếu mới chớm bị bệnh mà bệnh nhân được phát hiện thì tỉ lệ chữa khỏi sẽ là 94%. Tỉ lệ điều trị khỏi bệnh ung thư buồng trứng ở những người trẻ sẽ cao hơn đàn bà trên 65 tuổi.



Việc điều trị ung thư buồng trứng sẽ phụ thuộc vào rất nhiều nguyên tố, bao gồm diễn biến bệnh và tình hình sức khỏe của bệnh nhân. Hiện có rất nhiều phương pháp khác nhau được phối hợp để điều trị cho bệnh nhân ung thư buồng trứng. Điều quan yếu nhất là khi thấy có các dấu hiệu kì dị thì đàn bà nên đi khám bệnh để được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

BS. SONG NHI

Meghan Markle bị chê gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate

Vào ngày 10/11, các thành viên hoàng tộc đã dự buổi lễ tưởng niệm, đặt vòng hoa truyền thống để hoài tưởng những anh hùng đã hy sinh trong ngày kỷ niệm đặc biệt. Hai nàng dâu tôn thất cùng một số thành viên khác đã xuất hiện trên ban công theo truyền thống.

đứng cùng với Nữ hoàng Anh và Nữ công tước xứ Cornwall trong khi đó, Meghan Markle đứng ở một ban công khác với Sophie, Nữ bá tước xứ Wessex, con dâu của nữ vương Anh. Việc hai nàng dâu hoàng tộc đứng ở ban công khác nhau biểu đạt sự phân rõ thứ bậc trong gia đình tôn thất về người kế vị ngai.

Rút kinh nghiệm từ buổi lễ ngày 9/11, Meghan chọn lọc bộ trang phục kín đáo hơn với một chiếc áo khoác của Stella McCartney bằng len màu đen và đội chiếc mũ rộng vành, điểm trang nhẹ nhàng và không đeo trang sức, hợp với buổi lễ. Trong khi đó, Công nương Kate cũng chọn lọc bộ đồ màu đen kín cổ và đội một chiếc mũ có mạng che mặt tao nhã hợp với trang phục.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 1.

Hai nàng dâu hoàng tộc đứng ở hai vị trí khác nhau.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 2.

Công nương Kate đứng cùng ban công với Nữ hoàng Anh.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 3.

Meghan Markle đứng cùng với Nữ bá tước xứ Wessex.

Đây là lần thứ hai liên tục, hai nàng dâu tôn thất cùng nhau xuất hiện trong sự kiện trọng đại của gia đình nhà chồng. Meghan Markle tiếp kiến bị đánh giá là kém sang so với chị dâu Kate. Một số người bình luận chê bai chiếc mũ rộng vành của Nữ công tước xứ Sussex vì nó quá khổ, khác biệt so với mọi người, không hiệp với sự kiện trang trọng.

Bên cạnh đó, nhiều quan điểm bình luận rằng vẻ mặt âm u, cứng nhắc của Meghan Markle trông cô không khác nào một góa phụ thống khổ. Trong khi đó, Công nương Kate được khen hết lời nhờ vẻ qua và quý phái như chơi thấy. Nhiều người đánh giá rằng, bà mẹ 3 con xứng đáng là một Hoàng hậu đại diện cho Vương quốc Anh trong mai sau nhờ sự chuẩn mực và thứ hạng vượt trội.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 5.

Meghan Markle bị ví trông như góa phụ.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 6.

Công nương Kate được khen với vẻ thanh lịch.

Meghan Markle bị chê giống như góa phụ với gương mặt ảm đạm, không thể chán hơn được nữa khi tiếp tục xuất hiện cùng chị dâu Kate  - Ảnh 7.

Những bình luận chê bai Meghan Markle.

Nguồn: Daily Mail