Thứ Năm, 12 tháng 12, 2019

Phòng bệnh mùa lạnh cho trẻ

Cảm mạo Gây ra nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, đau đầu, sốt, sợ lạnh, toàn thân khó chịu. chịu. Để dự phòng cảm mạo phong hàn cho trẻ trong mùa đông, phải luôn giữ ấm cho trẻ, cho trẻ ăn uống nóng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Không để trẻ ra nơi lạnh, có gió. Ban đêm đi ngủ phải chú ý cho trẻ đi tất và không nằm nơi có gió lùa.

Viêm mũi Ban đầu trẻ bị ngứa mũi, hắt xì hơi từng tràng hoặc từng cái một, nặng đầu, đau mỏi tuỳ thuộc. Sốt khoảng 39oC. Ban ngày thì nằm lịm, ban đêm thì quấy khóc bắt mẹ phải bế luôn trên tay. Nếu ở trẻ mới sinh, mũi dễ bị tắc do lỗ mũi rất nhỏ, trong khi đó trẻ lại chưa có thói quen thở bằng miệng nên rất dễ bị khó thở, trẻ quấy khóc, có hiện tượng co kéo ở thượng ức và thượng đòn. Hai hốc mũi trẻ sung huyết đỏ và ứ nhiều dịch.

Phải mặc đủ ấm cho trẻ khi ra đường

Viêm VA :Thường xảy ra ở trẻ từ 6 - 7 tháng tuổi đến 4 tuổi nhưng cũng có khi gặp ở trẻ lớn hơn. Trẻ bị sốt 38 – 39oC, cũng có thể sốt cao hơn, chảy mũi, lúc đầu chảy mũi trong, loãng, những ngày sau thường chảy mũi nhầy, mủ. Trẻ cũng bị nghẹt mũi, dấu hiệu này được thấy rõ hơn khi trẻ ngủ. Ở những trẻ còn bú mẹ, dấu hiệu nghẹt mũi còn thấy khi trẻ muốn bú mẹ nhưng ngậm vú thì không thở được nên trẻ lại phải nhả vú mẹ ra để thở, và tất nhiên là trẻ sẽ khóc. Bệnh thường kèm theo ho, nếu có biến chứng viêm phế quản , ho sẽ trở nên trầm trọng hơn nhiều. Ngoài ra, có thể thấy trẻ mỏi mệt, biếng ăn, quấy khóc, hơi thở hôi. Tùy chừng độ bệnh của trẻ mà thầy thuốc ra chỉ định như: điều trị bằng thuốc hạ sốt nếu trẻ sốt cao trên 38oC, các thuốc làm loãng đờm giảm ho, các thuốc nhỏ mũi. ngoại giả, việc làm sạch mũi thường xuyên là rất quan yếu. Dùng kháng sinh phải do thầy thuốc chỉ định trong những trường hợp nặng, có biến chứng hoặc đe dọa biến chứng.

Viêm amiđan

Trẻ bị viêm amiđan cấp sẽ sốt cao từ 39 – 40oC, đau họng, khó nuốt, chảy nước bọt nhiều, mệt mỏi, biếng ăn, biếng chơi. Viêm amiđan rất dễ gây biến chứng nếu không được điều trị đúng.

Viêm họng cấp

Triệu chứng trước tiên là đau họng khi nuốt, kèm theo sốt, khàn tiếng. Nguyên nhân gây bệnh là loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A. Bệnh có thể gây đau khớp, biến viện dẫn đến bệnh thấp tim ở trẻ con.

Viêm phế quản

Có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết, hoặc bị viêm họng, viêm mũi ... Nhiều trường hợp trẻ chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ vài cái, vẫn chơi và ăn uống thường ngày. Nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, trẻ dễ dẫn đến biến chứng bội nhiễm vi trùng gây viêm phế quản phổi rất hiểm nguy.

Bệnh suyễn ( hen phế quản )

Thường gặp ở trẻ có cơ địa dị ứng như: có bệnh chàm, nổi mề đay, ngứa... Khó thở là diễn tả tiêu biểu, khó thở làm phập phồng cánh mũi, gây co kéo hõm ức, tiếng thở khò khè, môi tím, vẻ mặt sợ hãi. Nhiều trường hợp khó thở cấp tính cần xử trí cấp cứu kịp thời.

Để phòng tránh các bệnh trong mùa lạnh cho trẻ, các bậc bác mẹ cần coi ngó trẻ chu đáo hơn, tránh nhiễm lạnh, giữ ấm và đặc biệt là gió lạnh khi chiều về. Cho trẻ mặc ấm, giữ không cho bị lạnh ngực, tránh nơi gió lùa. Không để chân trẻ bị ẩm ướt hoặc bị lạnh, nhất là khi đi ngủ. Tăng cường sự dinh dưỡng, nhất là cho trẻ ăn các thức ăn nóng. Cần vệ sinh ăn uống và răng miệng cho trẻ bộc trực để tránh nhiễm trùng. Hơn nữa, thói quen ngoáy mũi và bú tay của trẻ cần được khắc phục triệt để. Theo dõi và thực hành theo đúng chỉ định của thầy thuốc tránh để những biến chứng không đáng có xảy ra.

BS. NGUYỄN NGỌC LAN

"Nước biển" - hay "ma túy hiếp dâm" trong nghi án ca sĩ Hồ Quang Hiếu bị tố hiếp dâm đã sử dụng là gì?

Vào sáng bữa nay (12/12), Showbiz và cộng đồng mạng Việt Nam đã rúng động vì bài đăng tố giác nam ca sĩ Hồ Quang Hiếu "rủ rê các cô gái đi bay lắc để cưỡng bách" .

Cô gái tên T.X chia sẻ, việc này đã diễn ra được một thời kì nhưng bức phải "chơi bài ngửa" vì: "Dăm ba phút ích kỷ của bản thân không còn thể bao dong hay cảm thông được nữa".

tóm lược bài đăng cáo giác Hồ Quang Hiếu của T.X:

Cô gái này được rủ đi "bay lắc" cùng nam ca sĩ nọ và một nhóm bạn thân. Tuy nhiên, lợi dụng lúc cô không được tỉnh ngủ, nam ca sĩ này đã cưỡng dâm và "cướp đi đời con gái". Sau khi tỉnh lại, cô gái nghĩ chỉ là sự cố lúc mọi người không tỉnh táo nên cố kỉnh cho qua. Tuy nhiên, sau đó thì phát hiện mình bị gài bẫy, mọi người xem thường nên đã hết sức tức giận.

Nguyên nhân khiến cô quyết định "phơi bày" scandal này là do đến thời điểm này nam ca sĩ nức tiếng vẫn chưa lên tiếng xin lỗi còn diễn tả rằng sẽ dùng tiền bù đắp.

Bài đăng cáo giác Hồ Quang Hiếu của T.X rất dài, tuy nhiên, một trong những thứ khiến dân mạng chú ý nhất chính là đoạn chat có nhắc đến "nước biển".

Cụ thể, cô gái mà T.X tỏ tường tâm can nói rằng: "Hôm đó em uống nhiều nước biển quá nên bị sập".

Còn bản thân T.X có vẻ không nhận thức được "nước biển" là gì, thậm chí chỉ bảo: "Lúc uống thấy như nước ngọt". Ngay sau đó, cô gái kia có chút kinh nghiệm nên giảng giải thêm: "Nước biển mạnh lắm, lúc chơi không sao nhưng thấm là sập" "Chị uống có tí xíu, tại chị bị sập 1 lần rồi".

lâm thời không bàn tới nghi vấn ăn chơi trác táng của chàng ca sĩ trẻ, thứ chúng ta cần quan tâm là loại ma túy "nước biển" thường dãy tới các vụ cưỡng hiếp chấn động dư luận quốc tế.

Ma túy "nước biển" là gì?

Loại ma túy này có tên viết tắt là GHB (Gamma Hydroxybutyrate), là hợp chất ức chế tâm thần trung ương dưới dạng lỏng hoặc viên nén. Trên thế giới, GHB được gọi là "rape drug" (ma túy hiếp dâm) hoặc "club drug", còn ở Việt Nam, nó được biết đến với tên gọi là "nước biển" hay "Vitamin G".

Một lọ "nước biển" (GHB) với hình mình họa tục lệ, có thể dễ dàng tìm mua trên mạng

Theo báo Công An quần chúng (CAND) , về căn bản GHB là hợp chất dùng để vệ sinh linh kiện điện tử. Ở dạng dung dịch lỏng, GHB không mùi, có vị hơi mặn. Khi cô đặc sẽ trở nên dạng bột trắng.

Cũng theo CAND, ma túy nước biển đã xuất hiện ở Việt Nam trước năm 2010 và được một bộ phận không nhỏ các dân chơi ở Hà Nội, Tp. HCM rao bán và dùng trong các lọ nhỏ, dung tích 50 - 100ml. Giá bán cho mỗi lọ nước biển 50ml từ năm 2009 rơi vào khoảng 800.000 - 1.000.000 đồng. Ở thời điểm hiện tại, 1 lọ nước biển được các "dân chơi" kháo nhau có giá lên đến 4 triệu đồng cho 1 lọ nhỏ.

GHB là hợp chất dùng để vệ sinh linh kiện điện tử. Ở dạng dung dịch lỏng, GHB không mùi, có vị hơi mặn. Khi cô đặc sẽ trở thành dạng bột trắng.

Hậu quả kinh khủng từ "nước biển"

Theo Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), GHB khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo cảm giác hưng phấn, cơ bắp giãn nở, tăng ham muốn tình dục và tương trợ an thần. Tuy nhiên, tác dụng phụ là gây mất ý thức, nôn mửa, gặp ảo giác và rốt cục là kém tạm.

Do đó, tù túng cưỡng dâm thường trộn GHB vào đồ ăn, thức uống khiến nạn nhân bị bại, mất khả năng chống cự để giở trò đồi bại. Nghiêm trọng hơn cả, GHB còn gây mất trí nhớ tạm và nạn nhân hầu như chơi biết chuyện gì đã xảy ra sau khi tỉnh lại. Chính cho nên, GHB mới có tên gọi là "rape drug" hay ma túy cưỡng hiếp.

Đây cũng được cho là một trong những loại ma túy mà Jung Joon-young đã dùng trong nhiều cuộc tấn công dục tình gây chấn động dư luận Hàn Quốc.

Trong quá cố, một số vận động viên thể hình đã sử dụng GHB để tăng kích thích chuyển hóa protein để "đốt cháy tuổi" trong tập dượt. Tuy nhiên, do những hệ quả kinh khủng mà GHB đã bị FDA và nhiều quốc gia liệt vào "danh sách chất cấm" gây tai hại cho từng lớp. Ở Mỹ, GHB vẫn được sử dụng với mục đích y học dưới sự giám sát chém đẹp của FDA.

Theo FDA, những sản phẩm hợp pháp chứa GHB bị quản lý rất chặt nên nhiều khả năng "nước biển" trôi nổi trên thị trường là sản phẩm trái phép. Ngoài ra, các con buôn thường trộn thêm tạp chất vào GHB để "tăng đô", khiến tác dụng dược lý của nó mạnh hơn rất nhiều và có thể gây nghiện.

Nguy hiểm chết người nhưng GHB vẫn được rao bán công khai tại Việt Nam

Khi cữ từ khóa "GHB" trên Google tiếng Việt, chúng ta sẽ giật mình khi thấy hàng chục website (thường có từ "kích dục" trong tên miền) rao bán công khai thứ ma túy hiểm này.

Nghiêm trọng hơn, chúng được gắn mác "thuốc ngủ, thuốc gây mê mạnh" để gạt gẫm người thiếu hiểu biết.

thí dụ, trang web dưới đây còn đang sale 30% cho mặt hàng GHB "thuốc ngủ bán chạy nhất", từ 800.000 xuống còn 560.000 đồng/chai. Thậm chí, có cả số điện thoại tham mưu và giao hàng hỏa tốc trong vòng 24h, tem chống hàng giả của bộ công an!?

Hoặc như trang web dưới đây, chỉ cần để lại họ tên, số điện thoại là sẽ có người gọi đến tư vấn và công nhận đơn hàng GHB.

Việc bán hàng online tràn lan, khó kiểm soát trên Facebook đã vô tình tạo ra nhiều "chợ đen" cực kỳ thuận tiện để những kẻ đồi tệ tiếp cận các loại ma túy mới. Có lẽ, đã đến lúc cơ quan chức năng nên giám sát chặt đẹp hơn việc bán hàng online vô tội vạ cũng như phổ biến thông báo để người dân tăng cường nhận thức.

Vì tính chất không màu, không mùi, rất khó để phát hiện GHB có bị trộn lẫn vào đồ ăn thức uống hay không - Theo FDA , hầu như chỉ có đem mẫu vật đến phòng thử nghiệm mới biết chính xác nó chứa GHB hay không.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình, đặc biệt là các bạn nữ - tuyệt đối không nên nhận đồ ăn, thức uống từ người lạ khi lên bar sàn, không tham gia các cuộc vui dãy đến ma túy.

(Tổng hợp)

Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục

Hương thơm từ các loại thảo mộc , các loài hoa và vỏ cây đều mang lại cảm giác bay bổng, xoa dịu những găng tay mà bạn thẳng tắp phải đối mặt trong công việc và cuộc sống. Làm thế nào để những giác quan của bạn không bị ngủ quên? Câu giải đáp chính là khả năng đánh thức không gian xung quanh bằng việc kết hợp trang phục với các mùi hương .

Phủ hương thơm lên y phục từ các loại nước hoa ...

Bạn có tin màu sắc trên y phục cũng "kén chọn" mùi hương không? Nếu như màu sắc có ngôn ngữ thì mùi hương cũng có ngôn ngữ riêng của chúng. Nếu màu sắc trên y phục không thật đồng điệu với hương thơm thì cả hai sẽ gây không ít phiền toái cho chủ nhân. Nếu bạn là người "chịu chơi" thì hãy nghiên cứu thật kỹ một đôi bí quyết dưới đây để trang phục và mùi hương của bạn có cùng ngôn ngữ nhé.

- Nếu trang phục là màu nóng rực, bạn hãy chọn cho mình mùi hương thuộc họ hoa cỏ bởi sự tươi mát của "dòng tộc" này sẽ làm dịu bớt sức nóng trên y phục của bạn, nhất là trong những ngày oi bức. Chỉ cần một vài giọt tinh chất từ hoa cỏ, bạn sẽ đánh thức cả không gian xung quanh mình, tạo sự hưng phấn mới lạ ngay cả những lúc bạn phải làm việc. dòng họ hoa cỏ (Floral family) được chiết xuất từ các loài hoa, đây có thể coi là dòng nước hoa lớn nhất. Dòng này có 2 loại chính là đơn hương và đa hương. Có thể hiểu đơn hương là loại có mùi hương đặc trưng của một loại hoa nhất quyết, còn đa hương là loại phối hợp mùi hương của nhiều loại hoa khác nhau. Dòng hương này có mùi thơm dịu dàng, quyến rũ, mà sự chọn lọc phần lớn thuộc về phái yếu.

Ngôn ngữ của hương thơm

- Nếu trang phục là gam nóng trầm, hãy chọn mùi hương thuộc họ trái cây (Fruity family), dòng tộc này sẽ mang lại những hương vị ngọt, tươi mát của các loại quả. dòng họ trái cây không chỉ hấp dẫn phái đẹp mà ngay cả những đấng mày râu cũng phải ngưỡng mộ bởi hương vị "độc quyền" của nó. Thế kỷ 17, nước hoa mang mùi hương của cam, chanh rất được chuộng. Ở những năm 90, các loại có hương táo, nho, mận, xoài... được dùng khá phổ quát. Cùng với gam nóng trầm, hương thơm của các loại trái cây sẽ làm tăng thêm khả năng gây sự để ý của bạn.

- Nếu y phục là gam lạnh sáng, hãy chọn những loại nước hoa có mùi ấm nóng, trầm, sâu. Đây cũng là nét đặc trưng của dòng nước hoa mang họ thảo mộc (Herbaceous family). Gam lạnh sáng kèm "hương vị" nóng, trầm sẽ mang lại cảm giác thú nhận, giống như cuộc dạo chơi của những dòng nước thuần khiết lang thang trên những cồn cát sa mạc châu Phi. Đặc biệt, dòng nước hoa này rất hiệp với những người có cá tính mạnh, kín đáo và thành đạt.

Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục 1

- Nếu trang phục là gam lạnh trầm, hãy chọn dòng Đông phương (Oriental family), mang đậm phong vị phương Đông với những mùi của xả, hương nhu, quế, hồi, rau mùi... hoặc hương từ các mùi của động vật như cầy hương, hươu xạ, hải ly, cá voi (Long Diên Hương)... Bạn cũng cần lưu ý, vì những mùi hương này rất khó dùng, nhưng những người đã kiểm soát được mùi thơm này sẽ mang một ấn tượng khó quên và đặc biệt nó rất gợi cảm .

Thủy Bích

Bí quyết chăm sóc da đẹp không tì vết sẵn sàng đón năm mới

sắc đẹp là thước đo hạnh phúc, người phụ nữ biết thương xót bản thân, săn sóc vẻ ngoài mặt có thể gặp nhiều may mắn và thành công. Thay vì mất nhiều thời kì cho những công thức dưỡng da cầu kỳ tại nhà, chị em chỉ cần dành ra 60-90 phút để trải nghiệm dịch vụ săn sóc da cao cấp tại thẩm mỹ viện uy tín, vừa “tân trang” lại Nhan sắc, vừa giúp cơ thể được thư giãn vào những ngày cuối năm này.

Ai cũng muốn có cho mình một vẻ ngoài hoàn hảo để đón chào năm mới (ảnh minh hoạ)

Nâng niu làn da với liệu trình săn sóc da chuyên nghiệp tại She Center

She Center giúp khách hàng có những liệu trình chăm sóc da từ căn bản đến chuyên sâu để phục hồi làn da sáng khỏe, tươi mới sau thời kì găng tay với công việc và tác động bị động của nguyên tố môi trường có hại xung quanh. Tùy thuộc vào thể trạng và tình trạng da riêng biệt, She Center sẽ tham mưu những liệu trình coi sóc da dành cho từng đối tượng khách hàng khác nhau.

She Center luôn đi tiên phong trong việc vận dụng những công nghệ làm đẹp đạt chuẩn quốc tế, được cục FDA Hoa Kỳ chứng thực về an toàn và chất lượng. Các tinh , dưỡng chất phục vụ cho liệu trình trông nom da nói riêng và các dịch vụ khác tại She Center nói chung luôn được chuyên gia tuyển lựa kỹ lưỡng từ các thương hiệu cao cấp. vớ các liệu trình săn sóc da đều được thực hành với quy trình thực hiện, máy móc tiền tiến, hiện đại nhất, đó chính là điều tạo nên vị thế của She Center sau hơn 10 năm hoạt động.

She Center sở hữu đội ngũ chuyên gia và bác sỹ giàu kinh nghiệm

Không dừng lại ở đó, She Center luôn góp mặt trong các buổi tọa đàm cùng các chuyên gia, không ngừng học hỏi những giải pháp tối ưu, tiền phong áp dụng các công nghệ làm đẹp nhằm mang lại sự ưng cho khách hàng khi đã tin tưởng chọn lọc dịch vụ tại đây.

She Center là trung tâm thẩm mỹ uy tín tại thị thành Hồ Chí Minh

She Center – Tương lai vàng trong ngành thẩm mỹ

thời cơ làm đẹp “Hot nhất năm” tại She Center

Ai cũng có quyền trở nên một phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình. She Center nghiên cứu và nắm bắt được khuynh hướng làm đẹp của ngày nay, luôn vậy mang đến cho khách hàng của mình các dịch vụ thẩm mỹ cao cấp đi kèm với chất lượng hàng đầu. Với mong muốn bất cứ ai cũng có thể hoàn thiện bản thân, She Center đã cho ra đời chương trình “Làm đẹp hoàn tiền” đang nhận được sự ủng hộ của hàng nghìn khách hàng dịp cuối năm nay.

Với những khách hàng sử dụng gói dịch vụ từ 10 triệu đồng trở lên sẽ có thời cơ được dự chương trình Làm đẹp hoàn tiền tại She Center.

Poster chương trình Làm đẹp hoàn tiền tại SHE CENTER

Chương trình làm đẹp hoàn tiền được She Center lan tỏa với mong muốn không chỉ giúp khách hàng sở hữu một dung mạo hoàn hảo, mà còn mang đến cho bạn nhịp thứ hai – dịp mà She Center gọi là ngày mai.

Hàng nghìn khách hàng đã đồng hành cùng She Center, và có được thời cơ thay đổi bản thân “xinh đẹp hơn, thành công hơn và hạnh phúc hơn”

can dự ngay với She Center và nắm bắt cơ hội của thế cuộc bạn!

SHE CENTER

Website:

Facebook:

Điện thoại: 0378 8888 78

Chi nhánh 1: Số 110 Cao Thắng, P.4, Q.3, TP HCM

Chi nhánh 2: Số 327-329 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.7, Q.3, TP HCM

Chi nhánh 3: Số 22-24 Khu tỉnh thành Sala, đường số 5, P.An Lợi Đông, Q.2, TP HCM

Ðối phó với sa sút tinh thần khi mang thai

Đây là lý do tại sao phụ nữ mang thai có thể sang những thăng trầm về cảm xúc. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách ứng phó hợp lý với tình trạng này.

vì sao đổi thay tâm cảnh khi mang thai?

Lý do chính cho việc đổi thay tâm trạng khi mang thai là do những đổi thay nhanh chóng nồng độ hormon trong thân thể, cụ thể là thay đổi 2 nội tiết tố estrogen và progesterone. Nồng độ estrogen tăng cao trong 12 tuần đầu của thai kỳ và tăng cao hơn 100 lần so với lúc chưa mang thai. Estrogen có liên hệ đến chất hóa học serotonin ở não. Serotonin là một hormon tạo ra “cảm giác hạnh phúc” - một loại thuốc chống trầm cảm nội sinh tồn tại trong cơ thể. cho nên, mất thăng bằng và biến động của chất dẫn truyền tâm thần serotonin này có thể gây rối loạn xúc cảm. ngoại giả, hormon progesterone cũng tăng chóng vánh trong khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Trong khi estrogen thường can hệ đến tăng năng lượng thì progesterone có can dự đến thư giãn và một phần để ngăn ngừa các cơn co thắt sớm của tử cung. Progesterone không chỉ tác động lên các cơ tử cung mà còn làm nhu động ruột chậm lại và dễ sinh ra táo bón. Tuy nhiên, đối với một số nữ giới, progesterone làm cho họ “quá thư giãn” và dễ nảy sinh tình trạng mệt mỏi, thậm chí buồn bã. Kết quả của sự kết hợp giữa lo âu và khó chịu do tăng estrogen với sự mỏi mệt và tâm trạng xuống dốc do progesterone có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng không ổn định khi mang thai.

Ðối phó với sa sút tinh thần khi mang thai tham dự các lớp học tiền sản có thể giúp phụ nữ mang thai tránh tâm trạng lo âu, sợ hãi.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ

Nội tiết tố kích thích thay đổi tâm cảnh trong 3 tháng đầu thai kỳ và hình thành các rối loạn đặc trưng như chứng ốm nghén - ảnh hưởng đến 70% phụ nữ mang thai. Cảm giác buồn nôn và đôi khi ói mửa có thể được kích hoạt bởi mùi của món ăn hàng ngày.Đối với những người bị chứng ốm nghén nặng, triệu chứng lo âu và găng thường đi kèm. mệt mỏi là một triệu chứng thường gặp khác và có thể gây ra sự tuột dốc của ý thức. Những phụ nữ đã từng bị sẩy thai hoặc vô cơ còn có thể lo lắng về việc mất thai hay xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ.

3 tháng giữa của thai kỳ

3 tháng giữa của thai kỳ thường được gọi là tuổi “tuần trăng mật”. Hormon vẫn đang đổi thay nhưng ít biến động hơn so với 3 tháng đầu tiên. Trong 3 tháng giữa thai kỳ, hồ hết nữ giới mang thai cảm thấy có nhiều năng lượng hơn và ít hoặc không bị ốm nghén nữa. Tuy nhiên, vẫn có những yếu tố gây đổi thay cảm xúc tiềm tàng như băn khoăn về những đổi thay hình trạng thân, nhất là đối với những đàn bà cố giữ hình ảnh cơ thể cân đối. Một số nguyên tố khác có thể làm thay đổi tâm trạng trong 3 tháng giữa thai kỳ do phải thực hiện các xét nghiệm trước khi sinh. Có thể gây ra tình trạng lo lắng và bít tất tay về cảm xúc như chọc nước ối, quyết định có hay không xét nghiệm trước khi sinh và lo lắng về kết quả có thể gây ra hoang mang. Kết quả xét nghiệm không như mong muốn có thể dẫn đến sa sút tinh thần trong khi mang thai và chuẩn bị sinh con. Tuy nhiên, không phải thảy “thay đổi tâm cảnh” khi mang thai đều là thụ động. Một số đàn bà qua thời kỳ hạnh phúc chăn gối viên mãn với sự gia tăng thèm muốn dục tình trong 3 tháng giữa thai kỳ, do cảm thấy thể chất tốt hơn và do sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu.

3 tháng cuối thai kỳ

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, đàn bà mang thai thường không cảm thấy thoải mái vào ban đêm, họ dễ mỏi mệt và khó ngủ. Nỗi sợ hãi và lo âu về việc sắp sinh tới nơi có thể làm họ trở thành găng cùng với những lo lắng khác về những điều sẽ đến sau khi sinh. Trong 3 tháng cuối cũng là lúc các bà mẹ bắt đầu chuẩn bị mọi điều kiện cho em bé chào đời. Không phải ai cũng kinh nghiệm về việc này, một số người có thể mang tâm trạng hăng hái nhưng một số khác lại lo lắng quá mức.

Cách đối phó với tâm cảnh xuống dốc

thay đổi tâm trạng là một phần chẳng thể tránh khỏi của thai kỳ. Để mọi điều có thể dễ dàng, thoải mái hơn, có thể vận dụng những cách sau:

Nhờ tham mưu chỉ dẫn coi sóc thai nghén: Các chuyên gia phụ sản có thể đưa ra các kế hoạch khám định kỳ, các lựa chọn giáo dục về chăm sóc tiền sản, chế độ ăn uống và chuẩn bị kỳ sinh đẻ sắp tới cho bạn. Hãy nhớ rằng bạn không trơ trọi trong khi mang thai, hãy tìm tới người có kinh nghiệm và các tài liệu hướng dẫn giúp bạn vượt qua những lo lắng.

đối phó với ốm nghén: Để giảm bớt ảnh hưởng của ốm nghén, hãy chuẩn bị sẵn trong túi: đồ ăn nhẹ, những thứ có thể giảm bớt sự nôn nao như thanh quế, túi thảo dược thơm, kể cả túi nôn.

Ưu tiên giấc ngủ: Thiếu ngủ là con đường ngắn nhất làm tâm cảnh giảm sút. vì thế, hãy ngủ bất cứ khi nào thấy buồn ngủ.

Nên có người hỗ trợ thai phụ đi khám thai định kỳ: Có thể là chồng, bạn bè hoặc người thân giúp thai phụ đi khám thai định kỳ giúp bà mẹ mai sau đỡ lo lắng.

Kết nối với các thai phụ khác: Trò chuyện với các nữ giới mang thai khác, Tham gia các diễn đàn, nhóm dành cho các bà mẹ sắp sinh, các thành viên trong lớp học tiền sản... sẽ dễ dàng khiến thai phụ bình ổn tâm trạng, bớt đi chứng lo lắng.

Tóm lại, đổi thay tâm trạng là một trải nghiệm thường ngày trong khi mang thai. Nghiên cứu cho thấy sa sút ý thức, trầm cảm hoặc lo âu trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm hoặc lo lắng sau sinh. Cả trầm cảm lẫn lo âu đều có thể có những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé lọt lòng và chính bản thân bà mẹ. cho nên, nữ giới mang thai nên tự học cách tự kiểm soát tốt tâm trạng trong suốt thai kỳ. Trong những trường hợp khó tự kiểm soát, cần tư vấn các chuyên gia phụ sản có kinh nghiệm để vượt qua những nảy sinh gặp phải trong khi mang thai và cả sau khi sinh em bé.

BS. Thanh Hoài

Tôi đuổi vợ về nhà ngoại vì hỗn hào với mẹ, nào ngờ cô ấy vạch áo để lộ vết bầm tím nham nhở rồi nở nụ cười tươi rói bước ra khỏi nhà

Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng tai và đáp" tất tần tật về đàn bà. Ở đây, phụ nữ có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm sự về ái tình - hôn nhân, mà còn có thể nói về những ước mong, hoài bão; phân vua ý kiến, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức san sớt hai chiều, bạn gửi tâm tư về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm tư đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin cẩn của chị em. Ngay hiện nay, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@gmail.com

Chào chị Hướng Dương.

Tôi mỏi mệt quá. Chuyện công ty đã làm tôi điên đầu. thế mà về đến nhà, tôi lại phải chịu đả kích từ mẹ của mình.

Từ nhỏ, tôi đã không có bố. Một mình mẹ tảo tần nuôi tôi khôn lớn. cho nên trong mắt tôi, mẹ là người nữ giới quan trọng nhất. Lúc lấy vợ, tôi cũng nói rõ ràng với cô ấy. Rằng nếu yêu tôi, cô ấy phải yêu cả mẹ tôi nữa.

Nhưng chị biết rồi đấy, hầu như gia đình nào cũng không tránh khỏi cảnh mẹ chồng nàng dâu , nhà tôi cũng vậy. Mẹ tôi là phụ nữ xưa, lại bị liệt nửa người mấy năm nay nên liền tù tù cáu gắt khó chịu. Vợ tôi thì đảm nhận tháo vát, nhưng trong mắt mẹ chồng, cô ấy vẫn chưa phải người con dâu mà bà mong muốn.

Tôi đuổi vợ về nhà ngoại vì hỗn hào với mẹ, nào ngờ cô ấy vạch áo để lộ vết cắn nham nhở rồi nở nụ cười tươi rói bước ra khỏi nhà - Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

Mới lấy vợ gần một năm, thế mà tôi đã cảm thấy cuộc sống hôn nhân của mình quá ngột ngạt khi ngày nào về nhà cũng nghe mẹ nói xấu con dâu. Rồi vợ tôi thì lại tỉ tê khóc lóc, nói mẹ chồng khó tính.

Mấy ngày trước, tôi đã làm một chuyện không phải với vợ. Hôm ấy về nhà, tôi nghe mẹ nói bà bị mất một số tiền giấu ở trong tủ. Vợ tôi ở nhà cả ngày, chắc chắn cô ấy là thủ phạm. Nói thật lúc ấy tôi đã ngờ vợ. Vì thời điểm này nhà vợ tôi đang khó khăn, suốt ngày gọi lên mượn tiền.

Khi tôi cầu thân, cô ấy cảm thấy bị xúc phạm nên phản ứng quá mạnh mẽ. Trong lúc nóng giận, tôi đã đuổi vợ ra khỏi nhà vì không muốn để một người giả trá sống trong nhà mình. Trước lúc đi, vợ tôi vạch áo chỉ cho tôi thấy cánh tay bầm tím. Cô ấy nói vì không dấn lấy tiền mà bị mẹ chồng cấu véo tím bầm tay. Rồi vợ tôi cười lớn và bỏ đi. Điều đáng nói là tối ấy, tôi tìm thấy tiền của mẹ ở dưới gầm giường. Có lẽ do bà đã già nên ý thức cũng không còn sáng láng. Tôi đã gọi điện xin lỗi vợ, nhưng cô ấy không lượng thứ. hiện thời tôi nên làm gì đây chị? (tuonmin...@gmail.com)

Tôi đuổi vợ về nhà ngoại vì hỗn hào với mẹ, nào ngờ cô ấy vạch áo để lộ vết cắn nham nhở rồi nở nụ cười tươi rói bước ra khỏi nhà - Ảnh 3.

Chào bạn.

Hướng Dương rất thông cảm cho bạn. Bởi bạn là người đứng giữa, bạn vừa phải là cầu nối, vừa phải công tâm nhóng vấn đề một cách đúng đắn. Bạn thấy đấy, vì một phút hiểu lầm mà bạn trách sai vợ. Đó là bài học đáng quý dành cho bạn, rằng dù trong trường hợp nào bạn vẫn cần phải lắng nghe từ hai phía.

kiên cố vợ bạn đang cảm thấy mất niềm tin từ chồng. Vi thế, việc bạn cần làm lúc này không chỉ là nói lời xin lỗi. Hãy dùng hành động và chứng minh cho vợ, bạn đã nhận ra tầm quan yếu của vấn đề.

Hướng Dương nghĩ mẹ bạn cần một người có chuyên môn chăm chút. Bạn có thể thuê điều dưỡng, y tá hoặc người giúp việc theo giờ. Nhờ đó, mẹ bạn sẽ được vận dụng chế độ chăm sóc đặc biệt. Còn vợ bạn vững chắc cũng sẽ giảm áp lực hơn trước đây.

Ngay lúc này, bạn hãy chứng tỏ sự quả quyết của mình để có thể giải quyết vấn đề mẹ chồng nàng dâu trong gia đình một cách ổn thoả. Hướng Dương hy vọng sau mâu thuẫn lần này, bạn sẽ hiểu và trân trọng vợ mình hơn. Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc.

Hướng Dương.

Ghi nhớ nguyên tắc ăn uống này, bạn sẽ tăng cân hiệu quả

Khi bạn bị gầy có tức thị bạn đang phải chịu rất nhiều thiệt thòi về hình thức và sức khỏe, đặc biệt là mất đi nhiều nhịp trong công việc lẫn tình cảm. Chính vì không tự tín về ngoại hình nên sờ soạng những người gầy thường rất nóng vội trong việc tìm giải pháp tăng cân nhanh nhất. Nhưng với một thị trường đang tràn đầy các loại thuốc, thực phẩm tăng cân, thì bài toán đặt ra là loại nào tăng cân bền vững, an toàn và hiệu quả cho người gầy?

Cách tăng cân nhanh, an toàn cho người gầy là gì? (ảnh minh hoạ)

Người gầy nên ăn gì để tăng cân chắc khỏe? Cách tăng cân an toàn và hiệu quả nhất là tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày và coi ngó hệ tiêu hóa để tiếp thụ tối đa. Nhưng làm thế nào để nạp một lượng dinh dưỡng dư đủ để dự trữ cho người gầy tăng cân thì lại là điều rất khó, vì tăng khẩu phần ăn với những người kén ăn, ăn ít, chán ăn là vấn đề rất nan giải.

Muốn tăng cân nhanh, bền vững, chắc khỏe thì phải tăng từ hệ cơ bắp, phải cung cấp đạm toàn tính cân đối và điều quan trọng nữa là thanh lọc thải độc giúp ăn ngon, giúp tiêu hoá tiếp thu thức ăn, đầy đủ các nguyên tố này mới lên cân tự nhiên, chắc khoẻ an toàn được. Chính vì thế cách tăng cân tốt nhất là bổ sung thực phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội.

Tảo ác vàng có thành phần 95% là tảo Spirulina nguyên chất (đây là một thực phẩm được Tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng – với hơn 100 chất dinh dưỡng cần yếu), song song bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm, là một công thức dinh dưỡng tự nhiên vượt trội giúp người gầy tăng cân nhanh, bền vững nhờ:

- Tảo ác tăng cân chứa lượng đạm toàn tính cao (đủ 18 loại axit amin) chiếm 60-70%, là đạm dạng thực vật dễ tiêu hóa giúp phát triển hệ cơ.

- Thanh lọc thải độc cho thân thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải tất tật độc tố tích trữ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng vật kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng thân thể cần.

- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm bao tay stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalnine.

Tảo kim ô tăng cân là dinh dưỡng hoàn hảo cho người gầy tăng cân (ảnh minh hoạ)

Điều đặc biệt là kết hợp uống tảo quạ với men vi sinh Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và tiếp thụ thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì tiếp nhận nấy.

Người gầy không hấp thụ được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu. Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn, khi thân thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt thân thể.

Sản phẩm men sinh bán chạy số 1 Nhật Bản trong 22 năm, dùng công nghệ đột phá đưa lợi khuẩn sống vào đến tận ruột non và đại tràng giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hoá, giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, chuyên dùng cho những người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hoá, con trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, người già bị suy nhược thân.

Tảo ác vàng và men vi sinh Nhật Bản là một giải pháp tăng cân hoàn hảo, an toàn, bền vững và hiệu quả nhất cho người gầy muốn tăng cân nhanh.

Tảo quạ tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sinh sản.

Website:

Số: 12009/2019/ĐKSP

Số GPQC: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sinh sản.

Website:

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB

Số GPQC: 01230/2016/XNQC-ATTP

Bộ sản phẩm tăng cân Tảo dữ và Men vi sinh Bifina

Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.