Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Chủ Nhật, 17 tháng 11, 2019
Sưng mắt cá chân ở thai phụ: Trường hợp nào cần đi khám bệnh?
Ngoài mắt cá chân bị sưng trong thời kỳ mang thai, nữ giới mang thai cũng có thể bị sưng phù ở bàn tay, bàn chân, chân và mặt. Tình trạng sưng phù có thể thay đổi theo thời gian trong ngày và nhiệt độ cũng ảnh hưởng đến tình trạng sưng này.
vì sao sưng mắt cá chân trong thời kỳ mang thai?
Thai nhi đang phát triển trong tử cung gây ra nhiều đổi thay trong thân mẹ. Những thay đổi về hóa học trong máu làm cho việc phân phối lại chất lỏng ở các mô của thân mẹ. Vào 3 tháng cuối thai kỳ, trọng lượng của thai nhi trong tử cung có thể gây ra sức ép lên vùng chậu và tĩnh mạch chủ bụng - một mạch máu lớn có trách nhiệm chuyển máu của nửa dưới của thân trở về tim. Do sự chèn ép của thai nhi gây tích máu vùng dưới đầu gối làm mắt cá chân thai phụ sưng lên trong thời kỳ này.
Sự gia tăng trọng lượng cơ thể mẹ cũng có thể làm bàn chân lớn hơn thường ngày, đặc biệt nếu tăng cân nhanh và đáng kể. phụ nữ mang thai có nước ối quá nhiều hoặc đa thai có thể bị sưng mắt cá chân trầm trọng hơn.
Các nguyên tố sau đây cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng mắt cá chân: Tạo sức ép trên đôi chân trong thời gian dài như đứng nhiều chả hạn; Hoạt động quá nhiều hàng ngày; Mức kali trong cơ thể mẹ thấp; Uống quá nhiều cà phê hoặc dùng nhiều muối.
Bà bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế đi lại để tránh áp lực lên chân.
Cách đối phó với mắt cá chân bị sưng
Làm theo các chỉ dẫn dưới đây để giảm thiểu sưng mắt cá chân trong khi mang thai:
Giảm và tránh đè ép trọng lực lên đôi chân, cụ thể tránh ngồi và đứng trong một khoảng thời gian dài.
Ngủ nghiêng bên trái sẽ giảm sức ép cho tĩnh mạch chủ bụng. Kê cao chân hơn một chút so với gối kê đầu khi nằm.
dùng tất nén cho chân để giúp máu thoát khỏi vùng mắt cá chân dễ dàng hơn.
Tập thể dục nhẹ nhõm hàng ngày như bơi lội và đi bộ sẽ làm cho máu lưu thông tốt hơn.
Chườm lạnh vào khu vực bị sưng.
thực hành đi bộ trong nước hoặc bơi đứng được cho có tác dụng giảm đè nén lên chân và mắt cá chân và có thể làm giảm sưng.
Massage chân cũng có thể giúp cho việc lưu thông máu tốt hơn ở chân.
Có một số cách điều trị bổ sung có thể làm giảm bớt sự sưng mắt cá chân
Trị liệu ngoài da bằng tinh dầu thơm: Việc dùng các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc và dầu cây bách có thể giúp giảm sưng các mắt cá chân trong thời kỳ mang thai. Bạn có thể ngâm chân trong nước ấm và thêm một đôi giọt tinh dầu hoặc massage chân và mắt cá chân nhẹ nhõm từ dưới lên bằng cả hai tay.
Massage nhẹ nhàng trên đôi chân của bạn sẽ giúp thư giãn và giảm sưng. Bạn có thể nhờ một chuyên gia vật lý trị liệu có kinh nghiệm thực hành đối với đàn bà mang thai.
Khi nào sưng mắt cá chân trong thai kỳ là đáng ngại?
Đa số phụ nữ mang thai sẽ bị sưng mắt cá chân ở những tháng cuối, nhưng cũng có gần 1/4 đàn bà mang thai không bị sưng chân trong thời kì thai kỳ. Tuy đây là tình trạng khá phổ thông nhưng người đàn bà mang thai cần đi khám và xin tham mưu của bác sĩ khi thấy các dấu hiệu sau:
Tình trạng sưng phù từ mắt cá chân di chuyển lên trên cẳng chân và khi ấn vào để lại dấu lõm trên da.
Sưng phù diễn ra đột ngột và nghiêm trọng trên mặt, bàn chân hoặc bàn tay thai phụ, đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kỳ. ngoại giả, nếu kèm tăng huyết áp, đây có thể là dấu hiệu dự báo của tình trạng tiền sản giật.
Chỉ có một chân bị sưng phù và đi kèm với da ống chân căng, màu đỏ và sưng, tình trạng này có thể là bị huyết khối tĩnh mạch sâu.
Mát-xa chân phòng tránh sưng phù.
dự phòng sưng mắt cá chân trong thai kỳ
thân thể bạn trải qua những thay đổi lớn trong thời kỳ mang thai. mặc dầu những đổi thay này là chẳng thể tránh khỏi nhưng có những biện pháp đơn giản bạn có thể Thực hiện để giảm thiểu sưng mắt cá chân.
Tiêu thụ ít caffein: mặc dầu caffein làm lợi tiểu nhưng nó lại kích thích thân thể cố giữ nước lại để tránh mất nước.
Hạn chế lượng muối trong khẩu phần: Ăn quá nhiều muối sẽ gây giữ nước. Nên giữ lượng muối ăn vào đủ cho hoạt động tối ưu của thân, thường không quá 01 muỗng nhỏ cà phê muối cho 1 ngày.
Mang giày dép thoải mái khi mang thai có thể giảm đau và giảm đè nén lên chân. Nên đi giày mềm, giày đế cao su để giữ cho bạn an toàn khi đi lại và thoải mái.
Tóm lại, mắt cá chân sưng nhẹ trong thời kỳ mang thai là thường nhật, cần theo dõi mức độ sưng mắt cá chân và các dấu hiệu khác trong cơ thể trong thời kỳ mang thai để dự phòng các biến chứng không mong muốn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
BS. Hoài Châu
Người phụ nữ dành cả phần còn lại của cuộc đời mình cho việc tạo không gian sống đẹp yên bình trên núi
Nếu một lần ghé thăm
ngôi nhà
này, bạn dễ dàng quên đi cuộc sống thực tiễn ở đô thị rộn rịp, rộn rịch. Ngôi nhà như rời xa hẳn với cuộc sống bình thường khi nép mình trên núi đá, nơi bạn ngồi lặng yên sẽ nghe rất rõ tiếng gió thổi, tiếng suối chảy róc rách hay tiếng chim ca giữa cây xanh, nắng vàng trong trẻo.
Ngôi nhà được thiết kế với 3 tầng đương đại, đơn giản, ưu tiên những bức tường kính trong để mang thật nhiều ánh sáng và cây xanh vào nhà. Mỗi tầng đều có những khoảng không gian chức năng đặc trưng, ưu tiên chọn lựa phong cách tối giản.
Ngôi nhà rộng rãi với thiết kế đơn giản được xây dựng trên sườn núi đá, bao quanh là cây cối, núi non. Từ bên trong nhà có thể hướng tầm nhìn ra biển.
Nơi có vị trí đắc địa ấy được người nữ giới xinh đẹp này quyết định thiết kế, cải tạo dành cho cuộc sống của gia đình mình.
Một đời tự do, tự tại khi sống trong ngôi nhà mơ ước cùng những người nhà yêu.
Sảnh trước của ngôi nhà được xây dựng theo kiến trúc Trung Hoa hiện đại với gỗ và gạch màu trung tính.
Không gian sống được decor đơn giản nhất có thể, ưu tiên sự hài hòa, đồng điệu với ánh sáng và tự nhiên xung quanh.
Các góc nhỏ đều hướng tầm nhìn ra khoảng xanh trong, tràn ngập ánh sáng bên ngoài.
Một phòng ngủ đẹp theo phong cách Rustic.
Góc nhỏ ngăn cách với núi rừng bằng lam kim khí và kính trong suốt.
Mọi người hết sức yêu thích những khoảng nhỏ trà đạo, nói chuyện.
Không gian bên ngoài gần với vách đá.
Phòng ngủ cách vách đá bằng những bức tường kính.
Không gian tối giản với nội thất tiện dụng, rộng rãi.
Mọi không gian đều có nắng gió, view ra khoảng xanh tươi, xa xa có biển, ở gần là vách núi để cuộc sống của mọi người được hòa nhịp vào tự nhiên. Ai có dịp ghé thăm ngôi nhà đều cảm nhận rất rõ được ái tình và sự kết nối với tự nhiên bên ngoài của mọi người trong gia đình.
Một cuộc sống đầy đủ tiện nghi, tinh khiết với trà đạo, vẽ tranh, thưởng ngoạn những vui thú trồng cây, ngắm cảnh, dạo bộ... khiến ai cũng mơ ước.
Một góc mơ mòng bên cửa sổ ngắm nhìn vạt nắng chiều.
Mọi nhân tình thích cuộc sống gần gũi với tự nhiên, lắng tai tiếng chim ca ríu rít.
Hay lặng nghe tiếng gió nhẹ, trăng thanh.
Là thời gian tựa cửa đọc sách.
Một góc đẹp nghệ thuật và tinh tế.
Không gian sống đẹp nhẹ nhàng, tinh tế với nét vẽ mộc mạc, bình dị của gỗ.
Theo Weibo
Cách kiểm soát són tiểu sau sinh
bác sĩ cho tôi hỏi tôi bị như vậy là bệnh gì và có cách nào để khắc phục không?
Trần Thị Oanh (Tuyên Quang)
Hiện tượng của bạn nói là diễn đạt của bệnh són tiểu không kiểm soát mà nguyên do có thể là do tổn thương hệ thống nâng đỡ tiểu khung bao gồm: tổ chức liên kết, cơ đáy chậu và thần kinh. Các tổ chức kết liên, cân cơ, tâm thần, mạch máu có thể bị chèn ép, căng giãn, thương tổn trong quá trình mang thai... Bệnh này có thể chữa khỏi bằng thuốc hay tập những bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ như tập bình phục chức năng cơ đáy chậu. Đây là bài tập trước hết rất hiệu quả cho cả thảy các bệnh nhân mắc tiểu không tự chủ. Vì cơ đáy chậu giúp kiểm soát sự thoát nước, phân và góp phần tăng cảm giác trong khi giao hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt từ việc uống đủ nước, không uống quá nhiều nước hay cà phê, bia rượu. Không để tình trạng táo bón kéo dài và bắt đầu chế độ giảm cân, ăn uống lành mạnh. quan yếu hơn hết, đó là tập việc nhịn tiểu và tập đi tiểu theo giờ.
Nếu són tiểu nặng thì có thể người bệnh sẽ phải thực hiện mổ, nội soi hoặc ngả âm đạo. Đặt thông tiểu ngắt quãng cũng là một biện pháp giúp điều trị bệnh són tiểu.
Để điều trị són tiểu kịp thời và triệt để, bạn cần đến gặp thầy thuốc hoặc những chuyên gia để nhận được những lời tham vấn và chẩn đoán chuẩn xác nhất cũng như đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn.
BS. Anh Vũ
"Không lối thoát": Mỹ nữ đóng cảnh 18+ với Lương Thế Thành bị dọa đánh vì sexy, đại gia gạ gẫm với giá "trên trời"
Sau 12 tập phát sóng đầu tiên, phim truyền hình Không lối thoát khiến người xem liên tục thót tim vì loạt cảnh quay mang tính 18+ đầy nóng bỏng. Không chỉ Minh ( Lương Thế Thành ) chiếm sóng với các cảnh mồi chài, dỗ dành đàn bà mà cô y tá xinh đẹp tên Tuyết (Lucy Như Thảo) cũng làm người xem giật mình bởi việc đóng cảnh nóng quá dạn dĩ.
Trong những tập gần đây, Tuyết liên tiếp lên giường với Minh và Khiêm. Điều đáng nói là cô gái trẻ này xem chuyện quan hệ dục tình như 1 món hàng đổi chác, có tình ái cũng lên giường mà không có tình cũng hài lòng ái ân. Ẩn sâu trong lớp áo y tá trắng tinh là 1 tâm hồn vấy bẩn với toàn nghĩ suy, toan tính khiến khán giả phải rùng mình.
Cô gái nghèo dùng thân xác như phương tiện tiến thân
Tuyết sinh ra và lớn lên trong gia đình không có điều kiện kinh tế. Cô là bạn học của Mai Anh (Nguyễn Mỹ Linh), đang làm việc cùng khoa với thầy thuốc Minh và thầy thuốc Khiêm ở bệnh viện nức danh.
Loạt cảnh nóng gây choáng của Lucy Như Thảo và Lương Thế Thành trong "Không lối thoát".
Tuyết sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, nóng bỏng. Cô cũng giỏi mồi chài, dụ dỗ đàn ông và xem chuyện giường chiếu như một lẽ quá chừng thường nhật trong cuộc sống. Vì muốn lôi kéo Tuyết về phe mình, Minh đã ve vãn, gạ gẫm cô. Sau vài lần đón đưa, Tuyết - Minh đã ngủ với nhau. Minh hoàn toàn quên mất chuyện ở thời khắc ngày nay, anh đã làm chồng của Mai Anh.
Rồi 1 ngày nọ, khi đang ấp ôm Tuyết trong phòng trọ, Minh nhận được cuộc gọi từ nữ đại gia tên Hằng. Vì nghe tiếng Tuyết nói lí nhí trong điện thoại, Hằng nổi cơn ghen và dọa sẽ làm cho Minh thân bại danh liệt nếu dám phản. Biết ảnh nóng của mình đang ở trong tay Hằng, Minh đã nhấn nước giết chết tình già. Sau đó, Minh quay về, đấu ủ ấp ve vuốt Tuyết. Xem đến đây, khán giả không khỏi rùng mình.
Nhưng kẻ 8 lạng thì người cũng nửa cân, Tuyết cũng thuộc loại hồ ly tinh chứ chẳng phải dạng gái ngoan hiền lành, chân chất.
Nữ diễn viên trẻ đang là cái tên được khán giả quan hoài.
Vì muốn giúp Minh hạ bệ thầy thuốc Khiêm, Tuyết hài lòng dỗ ngon dỗ ngọt anh lên giường. trước hết, Tuyết hẹn Khiêm đến phòng trọ của mình, sau đó ép anh quan hệ thì mới chịu giao ra bằng chứng giúp Khiêm rửa sạch tội danh làm chết người khi đang phẫu thuật.
Cũng trong căn phòng vừa ân ái với Minh, Tuyết lại có thể mặc nhiên làm chuyện ấy cùng Khiêm. kinh hồn hơn, cô nàng này còn đặt máy quay lén, chụp lại cảnh làm tình của mình rồi gửi cho Minh. Nhờ đống ảnh mẫn cảm này, Minh đã khiến Khiêm thân bại danh liệt, mất cả vợ sắp cưới xinh đẹp và chức trưởng khoa ở bệnh viện.
Ngủ với Khiêm nồng cháy là thế nhưng sang sáng hôm sau, Tuyết lại tráo trở như chơi có gì. Cô nàng thản nhiên lao vào vòng tay của Minh rồi lại nối buông lời ngọt. Nếu Minh đểu giả, tàn nhẫn thì Tuyết cũng chẳng thua kém gì. Chỉ trong 2 đêm, cô có thể ngủ với 2 người đàn ông khác nhau mà lại xem như chẳng hề có chút khó chịu nào.
Như Thảo liên tiếp gây hoang mang vì cảnh giường chiếu táo bạo.
Tuyết xem chuyện giường chiếu như 1 món hàng giúp mình tiến thân. Sự nhăng nhít của cô gái 25 tuổi khiến khán giả phải đặt ra câu hỏi: Ẩn sau vẻ ngoài xinh đẹp như hoa đó lại là tâm hồn vấy bẩn đầy nhục dục thế kia sao?
Bị dọa đánh, đại gia gạ tình với giá "trên trời" vì đóng toàn vai đĩ
Trước phim Không lối thoát, nữ diễn viên Lucy Như Thảo cũng từng làm dư luận dậy sóng khi vào vai vợ bé bơ vơ ở Phận làm dâu. Khi bộ phim lên sóng, Như Thảo bị trách móc, chê bai nặng nề vì khán giả chán ghét vai diễn của cô. Thậm chí, nhiều người còn quên mất Như Thảo đang là diễn viên rồi nhập nhằng miệt thị cô bằng lời lẽ hết sức nặng nề.
Lucy Như Thảo trong phim "Phận làm dâu".
Trong những cuộc phỏng vấn, Như Thảo tâm can rằng cô đã bị khán giả vào tận Facebook cá nhân để dọa đánh, có người còn tuyên bố rằng khi gặp cô ngoài đường cố định không tha vì gương mặt quá ư đáng ghét.
"Sau 2 năm vào làng phim, Thảo mới cảm nhận được hết những hệ lụy xung quanh. Khi đọc bình luận nguyền rủa vì đóng vai vợ bé, Thảo khóc nhiều và gọi điện về tâm sự cùng mẹ. Khi nội dung trong phim có kết thúc như ý, Thảo mới thôi ngưng nhận những bình luận thụ động. Những trải nghiệm này làm Thảo bị sốc. Sau mấy năm bước vào làng phim, Thảo mới hiểu được phản ứng tiêu cực từ khán giả là như thế nào" - Lucy Như Thảo chia sẻ.
Ngoài đời thực, cô gái trẻ có phong cách khá gợi cảm.
Thêm đó, do luôn đăng ảnh gợi cảm lên Facebook nên Lucy Như Thảo cũng bị đại gia gạ, hẹn đi ăn với số tiền trên trời. "Thảo đôi khi có vài hình ảnh gợi cảm trên trang cá nhân và ngay tức khắc bị nhắn gạ gẫm. Có người còn hò hẹn đi ăn tặng quà này nọ nhưng mình chối từ vì thực chất chưa bao giờ muốn nhận quà từ người lạ. Những lúc như thế, Thảo hay mắng lại" - Lucy Như Thảo nói thêm.
Chuyện bị gạ tình trong showbiz từ lâu đã không còn là điều hiếm gặp, nhất là với những nữ diễn viên chuyên trị vai sexy hoặc đóng nhiều cảnh nóng như Lucy Như Thảo. Sau khi có trải nghiệm nhớ đời, cô gái trẻ phân vua đã dùng Facebook một cách tiết chế hơn, cô không đăng ảnh gợi cảm nữa mà thay vào đó dành thời kì chia sẻ nhiều về cuộc sống.
Vì thẳng tính đăng ảnh gợi cảm lên Facebook nên Như Thảo bị mời gọi gạ.
Lucy Như Thảo cũng cho biết, cô từng trải qua thời sinh viên khá khó khăn, chật vật mưu sinh mãi mới đi được đến ngày hôm nay. Ban đầu, cô học Đại học Bách khoa TP.HCM, sau này mới rẽ hướng sang công việc diễn xuất.
Để có tiền trang trải cuộc sống, Lucy Như Thảo đi bưng bê ở quán ăn, đứng phát tờ rơi ở ngã tư và làm gia sư tại những gia đình phong lưu: "Dù mưa hay nắng, Thảo đều đi dạy để kiếm tiền. Khi còn là sinh viên, mỗi tháng nhận lương 700 ngàn đồng là điều khôn xiết quý giá. Lúc tự làm ra được tiền, Thảo vô cùng trân quý. Chính khoảng thời kì khó khăn đó giúp Thảo thêm tin tức vào cuộc sống và biết xót thương gia đình nhiều hơn".
Đến nay, nữ diễn viên cho biết cuộc sống đã phần nào ổn định, cô có thể tự lo cho bản thân và viện trợ gia đình phần nào.
Cách kiểm soát són tiểu sau sinh
thầy thuốc cho tôi hỏi tôi bị như vậy là bệnh gì và có cách nào để khắc phục không?
Trần Thị Oanh (Tuyên Quang)
Hiện tượng của bạn nói là biểu thị của bệnh són tiểu không kiểm soát mà căn nguyên có thể là do thương tổn hệ thống nâng đỡ tiểu khung bao gồm: tổ chức kết liên, cơ đáy chậu và tâm thần. Các tổ chức kết liên, cân cơ, thần kinh, huyết mạch có thể bị chèn ép, căng giãn, thương tổn trong quá trình mang thai... Bệnh này có thể chữa khỏi bằng thuốc hay tập những bài tập theo chỉ dẫn của thầy thuốc như tập bình phục chức năng cơ đáy chậu. Đây là bài tập đầu tiên rất hiệu quả cho hết thảy các bệnh nhân mắc tiểu không tự chủ. Vì cơ đáy chậu giúp kiểm soát sự thoát nước, phân và góp phần tăng cảm giác trong khi giao phối.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt từ việc uống đủ nước, không uống quá nhiều nước hay cà phê, bia rượu. Không để tình trạng táo bón kéo dài và bắt đầu chế độ giảm cân, ăn uống lành mạnh. quan yếu hơn hết, đó là tập việc nhịn tiểu và tập đi tiểu theo giờ.
Nếu són tiểu nặng thì có thể người bệnh sẽ phải thực hành mổ, nội soi hoặc ngả âm đạo. Đặt thông tiểu đứt quãng cũng là một biện pháp giúp điều trị bệnh són tiểu.
Để điều trị són tiểu kịp thời và triệt để, bạn cần đến gặp thầy thuốc hoặc những chuyên gia để nhận được những lời tham mưu và chẩn đoán chuẩn xác nhất cũng như đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn.
BS. Anh Vũ
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)